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美容养生 女生经期可以护肤吗?
浏览: 发布日期:2018-04-26
       女性朋友们经期新陈代谢增强,皮脂分泌旺盛,容易长斑。因为经期体质较弱,情绪波动大,让我们的肌肤容易过敏长痘。女性朋友在经期身体会出现微妙的变化,有利于肌肤吸收营养,那么经期应该如何保养呢?
 
      1、生理期期间易长斑,所以应注意防晒,避免紫外线照射出现斑点,用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆,必须化妆时,就化淡妆。


      2、把2滴生姜精油和10ml基础油调和,顺时针在小腹画圈,发热后裹层保鲜膜,这个方法可改善痛经腹痛,对子宫也有保健作用。
 
      3、蔬菜和水果是天然的美容品,可以多吃一点儿,当然需要选择适合在经期吃的蔬菜和水果。像菠菜等蔬菜富含能够防止皮肤老化维生素E,苹果,荔枝等水果维生素丰富,加速排毒养颜。


      4、生理期期间容易长痘痘,应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤,还可用电动洁面洗擦脸,用于清除T区毛孔内污垢和角质。每周一次。

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