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健康养生 早起嘴里发苦是什么原因?
浏览: 发布日期:2018-03-22
       很多朋友在早晨起床后有这种经历,感觉嘴里发苦,吃什么都无法下咽,令人苦恼。这到底是怎么回事呢?

1、维生素或微量元素缺乏

        缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。一旦缺乏,容易引起舌、口腔、消化道的粘膜发炎、出血。恶心、食欲不振、贫血均是其症状。而缺锌易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,偏食、厌食等。


2、口腔不卫生

        口腔卫生状况出现问题,除了会引起牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等,也可能会带来口臭、嘴里发苦等不愉快的体验。因此每日早晚刷牙,有没有真的做到好好刷牙,这是非常必要的。

3、生活习惯不好

         引起口苦的原因很多,一些脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、睡眠不足、长期吸烟、缺乏运动等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。


4、身体疾病或药物副作用

          糖尿病、肝病、肾病、一些癌症等,都可能会导致嘴里产生异常的味道,或者味觉出问题。比如糖尿病患者,嘴里经常有一股烂苹果的味道。此外很多药物的副作用也会导致嘴里发苦,比如常见的降压药卡托普利、治疗结核药物利福平等。

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